In Giappone la prevenzione passa dall\u2019acqua.<\/p>\n
Che l\u2019acqua sia uno degli elementi fondamentali per il nostro benessere, non ci sono mai stati dubbi;\u00a0 in Giappone, per\u00f2, sono convinti che un piccolo accorgimento alle nostre abitudini possa prevenire malattie come mal di testa, problemi cardiaci, artrite, epilessia, sovrappeso, bronchite, asma, tubercolosi, meningite, malattie renali e urinarie, vomito, gastrite, diarrea, emorroidi, diabete, stitichezza, dolori mestruali, malattie alle orecchie, al naso e alla gola.<\/p>\n
La Japan Medical Association ha, infatti, approvato la \u201cterapia dell\u2019acqua\u201d, una pratica molto diffusa tra la popolazione, che contribuisce a disintossicare il nostro corpo da scorie e tossine.<\/p>\n
Cosa importante, prima di iniziare la terapia, \u00e8 che l\u2019acqua utilizzata dovr\u00e0 essere di qualit\u00e0, quindi priva di calcare, fluoro o altre sostanze chimiche. E\u2019 consigliabile anche bere acqua a temperatura ambiente e non troppo fredda. Volendo si potete aggiungere anche un po\u2019 di succo di limone per rafforzarne gli effetti.<\/p>\n
La terapia \u00e8 semplice: subito dopo esservi alzati, bevete quattro bicchieri di acqua prima di lavarvi i denti o di mangiare. Ricordate che dovete bere l\u2019acqua lentamente e fare piccole pause tra un bicchiere e l\u2019altro; evitate di mangiare nei 45 minuti successivi. Dopo colazione, evitate di mangiare per altre 2 ore.<\/p>\n
E adesso, due piccole precisazioni: se non vi sentite in grado di iniziare bevendo quattro bicchieri di acqua subito dopo esservi alzati, iniziate con uno o due e poi aumentate fino a raggiungere la quantit\u00e0 consigliata; in alcuni casi si possono presentare sintomi propri della disintossicazione che sono: prurito, vertigini, nausea, mal di testa, mal di stomaco, ansia o diarrea. Tuttavia, sono sintomi normali che si presentano quando il corpo elimina tossine e combatte gli organismi nocivi.<\/p>\n
Ah, ovviamente, avrete bisogno del bagno un po\u2019 pi\u00f9 spesso, ma noi lo abbiamo provato e gli effetti sono positivi. Provate anche voi e fateci sapere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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