{"id":3016,"date":"2017-11-06T09:00:36","date_gmt":"2017-11-06T08:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.viverezen.it\/giornale-bio\/?p=3016"},"modified":"2022-12-29T11:54:25","modified_gmt":"2022-12-29T10:54:25","slug":"campi-elettromagnetici-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viverezen.it\/giornale-bio\/campi-elettromagnetici-sonno\/","title":{"rendered":"Campi elettromagnetici e sonno. Dormi bene col letto bio"},"content":{"rendered":"

Esistono fior fior di studi riguardanti gli effetti dei campi elettromagnetici<\/strong> sul sonno<\/strong>. Secondo alcuni, dormire con nelle vicinanze apparecchi elettronici o metallo disturba il riposo. Secondo altri, le onde elettromagnetiche non provocherebbero differenze sensibili nel sonno.<\/p>\n

La scienza non ha ancora trovato una soluzione chiara e netta al quesito. La tradizione dell\u2019arredamento zen<\/strong>, per\u00f2, suggerisce di evitare qualsiasi componente metallica<\/strong> nel proprio letto. In questo modo si rimane in un contesto del tutto naturale e si riposa meglio.<\/p>\n

Gli effetti nefasti del telefonino<\/h2>\n

\"Campi
\nUno studio dell\u2019Universit\u00e0 di Loughborough ha verificato gli effetti del telefonino sul sonno. L\u2019apparecchio \u00e8 infatti circondato da un suo piccolo campo elettromagnetico, amplificato da eventuali elementi metallici nel letto.<\/p>\n

I ricercatori britannici hanno misurato le onde cerebrali di un gruppo di volontari mentre dormivano. L\u2019hanno fatto prima con il telefonino accanto, dopo senza il telefonino. Sarebbero cos\u00ec emerse differenze notevoli tra le due situazioni.<\/p>\n

Secondo gli studiosi, il cellulare<\/strong> altererebbe la risposta delle onde cerebrali per un lungo periodo. In particolare, agirebbe sulle onde alfa <\/strong>e sulle onde beta<\/strong>, legate al sonno. I volontari che avevano dormito con il cellulare accanto, infatti, avrebbero avuto pi\u00f9 difficolt\u00e0 a prendere sonno<\/strong>.<\/p>\n

Non c\u2019\u00e8 nulla da temere<\/h2>\n

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\nUn altro studio dell\u2019Universit\u00e0 di Basel, invece, smentirebbe i risultati di quello britannico. I ricercatori svizzeri hanno intervistato un migliaio di persone tra i 30 e i 60 anni. Hanno chiesto loro se dormivano con dispositivi elettronici accanto ed eventualmente quali. In un secondo momento, hanno misurato la qualit\u00e0 del loro sonno.<\/p>\n

L\u2019esperimento \u00e8 durato circa 2 settimane. I ricercatori hanno calcolato i livelli dei campi magnetici nelle camere da letto di tutti i partecipanti. Nel mentre, hanno osservato i comportamenti di uomini e donne addormentati, alla ricerca di eventuali anomalie.<\/p>\n

Dai dati emersi, non \u00e8 emersa alcuna differenza significativa<\/strong> tra chi dormiva con il cellulare<\/strong> accanto e chi non lo faceva. Secondo gli studiosi di Basel, quindi, la presenza di campi elettromagnetici non influenzerebbe la qualit\u00e0 del sonno.<\/p>\n

Consigli per gli acquisti!<\/h2>\n
\"Letto<\/a>
Dettaglio della struttura a incastro dei letti in legno bio VivereZen<\/a><\/figcaption><\/figure>\n