Conoscere il sonno per ottimizzare la condizione fisica Lo sport, l’attività fisica in generale, sono il modo migliore di scaricare lo stress e di mantenere una buona salute.
È primavera, si risvegliano i sensi e ricominciamo ad avere quella sensazione che ci stordisce, rende il nostro respiro affannoso ed offusca la mente. Sì, avete capito bene:
Durante il sonno, produciamo melatonina, elemento fondamentale per la rigenerazione del nostro corpo e della nostra mente; se, però, il nostro sonno è disturbato, il corpo non produce
È primavera, salutiamo il sole! Inizia la bella stagione ed esiste un modo per trarre pieno beneficio da questo periodo: fare yoga all’aperto. Lo so, all’inizio, forse, penserete
Che un buon materasso sia fondamentale per un riposo perfetto, si sa; che un buon materasso sia fondamentale per migliorare la postura della colonna vertebrale, è cosa nota;
Se quando pensate alle pubblicità di materassi, vi vengono in mente le televendite o, peggio ancora, Giorgio Mastrota, allora dovete vedere questi video. Promuovere un materasso può infatti
L’arte prende la forma che l’artista gli da, e Ruta Dumalakaitè ha deciso di far prendere alla sua vena artistica l’aspetto di federe per guanciali. Ogni pezzo contiene
Si chiama Living Ink, ed è un’invenzione della Living Technologies Ink. Dietro questo nome altisonante, si celano due brillanti dottorandi della Colorado State University, Scott Fulbright e Steve