“Inemuri” significa “presenti dormienti”, esausti per lo studio o il lavoro lasciano il corpo per qualche minuto… Iniziamo da questo: fare inemuri non è dormire. Il Giappone è,
Conoscere il sonno per ottimizzare la condizione fisica Lo sport, l’attività fisica in generale, sono il modo migliore di scaricare lo stress e di mantenere una buona salute.
Durante il sonno, produciamo melatonina, elemento fondamentale per la rigenerazione del nostro corpo e della nostra mente; se, però, il nostro sonno è disturbato, il corpo non produce
Che un buon materasso sia fondamentale per un riposo perfetto, si sa; che un buon materasso sia fondamentale per migliorare la postura della colonna vertebrale, è cosa nota;
A sud di Osaka, esiste un luogo dove il tempo sembra essersi fermato, e una parte dello spirito della tradizione giapponese sopravvive intatta. Il monte Koya è il
Il Giappone ha una cultura unica, e alcune delle usanze del suo popolo risultano davvero… strane per noi occidentali. Lasciare la mancia è un insulto Non ci pensate
A cosa servono i materassi? A dormire, riposare, saltare e giocare a domino! Succede negli Stati Uniti, nel centro per le conferenze Ernest N. Morial a New Orleans,
Nella caverna sudafricana di Sibudu è stato scoperto il materasso più antico del mondo risalente a 77.000 anni fa. La scoperta, fatta da un gruppo di archeologi coordinato