Le Soluzioni
Area meditazione e relax: Un piccolo angolo del benessere
Trovare tempo e spazio per sé stessi non è sempre facile, specie se hai a disposizione ambienti
dalle dimensioni ridotte. Puoi realizzare a
casa tua un piccolo angolo del benessere, dove poter rilassarti, meditare, fare yoga o stretching,
per trovare un po’ di ristoro alla fine di una faticosa giornata.
Ecco come creare una stanza meditazione/relax
Rivesti il pavimento della stanza o un’area circoscritta con dei tatami: doneranno alla tua area relax tutto il
fascino di un ambiente in stile giapponese e zen.
Al termine di una lunga giornata, quando rientri a casa, indossa qualcosa di comodo e sfilati le scarpe.
Prova a camminare a piedi nudi,
specie su una superficie piacevole al tatto come quella del giunco intrecciato che riveste i
tatami: scoprirai tutti i benefici che il contatto tra il suolo e il piede
scalzo può donare. Il tuo corpo ritroverà il suo naturale equilibrio, ristabilendo il contatto con
la terra. Trarrai numerosi benefici per la postura, l’equilibrio e la
circolazione, sentirai le tue gambe più sgonfie e meno stanche, proverai una sensazione di leggerezza e
rilassamento.
Contattaci per progettare la tua area tatami
Stendi sui tatami un futon sottile, da 6 oppure 8 cm: questi futon sono ideali per la
meditazione, per fare stretching o per
praticare Shiatsu o altri tipi di massaggi. In più, se vorrai lasciare libera la superficie dei tatami e
liberare lo spazio, un futon sottile può essere
arrotolato e messo da parte.
Vedi tutti i futon
Posiziona in un angolo una confortevole poltrona, perfetta se vuoi dedicarti alla lettura di un
libro o bere una tisana in tranquillità.
La poltrona futon Glove è un futon a mezzaluna chiuso tramite una
zip, che aperto può essere adoperato anche per schiacciare
un pisolino. La sua forma avvolge il corpo e dona il giusto comfort, consentendoti
di raggiungere uno stato di pace e serenità.
Scopri
La poltrona futon Kanto è composta, nella sua versione più basic,
da un tatami e
un piccolo futon. Puoi abbinare anche due cuscini e scegliere un tessuto o una cover sfoderabile
colorati, per dare un tocco di colore al tuo piccolo angolo di benessere.
Scopri
Posiziona uno zafu o uno zabuton, i tipici cuscini giapponesi usati per la
meditazione. Lo zabuton è un piccolo futon quadrato, alto 10 cm, ed
è comodo per poggiarci su le ginocchia. Lo zafu è un pouff in cotone di forma rotonda, che agevola il corpo durante
le pratiche meditative o
può essere semplicemente utilizzato come seduta o come cuscino da arredamento.
Aggiungi luci soffuse, candele profumate e musica soft per creare un mood rilassante nella tua
piccola oasi di pace e lasciare
fuori tutti i pensieri della giornata. Un tocco di verde contribuirà a rendere l’ambiente più
accogliente, purificando l’area e donando benessere al corpo e alla mente.
E se non hai abbastanza spazio?
Puoi creare un’area da meditazione compatta e trasformabile, che può essere riposta nell’armadio e
utilizzata all’occorrenza. Ecco i nostri consigli:
Scegli un tatami pieghevole, leggero e facile da spostare, e
abbinalo a un futon a porter arrotolabile, che
può essere comodamente riposto nella sua borsa in cotone. In questo modo potrai
portare il futon e il tatami sempre con te, per fare yoga, ginnastica o meditare dove preferisci.
Scopri
Uno zafu garantisce il giusto supporto e comfort durante le
sessioni di meditazione, ma è anche un elegante pouff per arredare il
tuo soggiorno e utilizzarlo per meditare quando ne senti il bisogno.
Scopri
Se stai seduto sulla poltrona o sul divano, puoi dare maggior comfort e
supporto al collo e alla schiena tramite un cuscino neckroll. Questi
cuscini sono molto pratici da utilizzare anche nelle pratiche dello yoga e dello shiatsu, e tornano
di grande utilità anche per stare più comodi durante un viaggio!
Scopri
